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ヤーマン株式会社|美容機器・健康機器・化粧品・先端電子機器・骨量計の製造販売
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ays-5
大人気テンテンの姉妹バージョン。振動波形がオートで変化します。
| 品名 | テンテンプラス |
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| 型番 | AYS-5 |
| 機能・特徴 |
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| 部位・目的 |
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| 本体仕様 | 本体サイズ:300mm×460mm×170mm 重量:5kg |
| セット内容 | 本体・取扱説明書 |
| メーカー希望小売価格 | 19,950円(税込) |
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![]() 全身に7通りの使い方
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| 振動運動は筋力アップするの? | |
| 一流のスポーツ選手も筋力アップのトレーニングに振動運動を取り入れています。 スタートしてから5分で筋肉がほぐれ、10分後には体温を上げ、運動効果が期待できます。 また、振動運動はリハビリ中の患者や年配の方が、関節部(ヒザなど)静止状態で行った場合でも、筋肉収縮が促され、トレーニングになるといわれています。 |
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| 筋力アップすると体脂肪は? | |
| 筋肉が増えると基礎代謝がアップし、普段使うエネルギー量を増やします。エネルギー摂取を控えるダイエットより、エネルギー消費量を増やす方が、積極的なエクササイズであり、健康的な身体づくりになります。 かくれ肥満の要因、体脂肪もエネルギー消費アップにより、減少することが望めます。 |
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| 1日どのくらいやればいいの? | |
| 1ヶ所につき5〜10分、エクササイズしてください。 3段階のスピード調節がついていますので、ご自分の体調に合わせて選択をしてください。 強度のエクササイズを一時的に長時間やったとしても、すぐに結果には結びつきません。無理なく継続するよう心がけましょう。 |