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テンテンプラス

ays-5

大人気テンテンの姉妹バージョン。振動波形がオートで変化します。

品名	テンテンプラス
型番	AYS-5
機能・特徴	毎分800回の高速振動で部位別に筋力運動振動はおなか、二の腕、太もも用の3モードボディにフィットするラインリモコン式
部位・目的
本体仕様	本体サイズ：300mm×460mm×170mm 重量：5kg
セット内容	本体・取扱説明書
メーカー希望小売価格	19,950円（税込）
WEBサイト	テンテンプラス販売ページはこちら

		全身に7通りの使い方顔と腕に二の腕にウエストに太ももの裏側に太ももの前側にふくらはぎに足首に

	振動運動は筋力アップするの？
	一流のスポーツ選手も筋力アップのトレーニングに振動運動を取り入れています。スタートしてから5分で筋肉がほぐれ、10分後には体温を上げ、運動効果が期待できます。また、振動運動はリハビリ中の患者や年配の方が、関節部（ヒザなど）静止状態で行った場合でも、筋肉収縮が促され、トレーニングになるといわれています。
	筋力アップすると体脂肪は？
	筋肉が増えると基礎代謝がアップし、普段使うエネルギー量を増やします。エネルギー摂取を控えるダイエットより、エネルギー消費量を増やす方が、積極的なエクササイズであり、健康的な身体づくりになります。かくれ肥満の要因、体脂肪もエネルギー消費アップにより、減少することが望めます。
	1日どのくらいやればいいの？
	1ヶ所につき5～10分、エクササイズしてください。 3段階のスピード調節がついていますので、ご自分の体調に合わせて選択をしてください。強度のエクササイズを一時的に長時間やったとしても、すぐに結果には結びつきません。無理なく継続するよう心がけましょう。

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