Q&A

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運動がつらくないその理由は？

筋肉は、脳から送られている電気信号から司令をうけ動きます。
EMSでは、直接その電気信号を筋肉に伝え意思とは関係なく動かすので、より効率よくエネルギーを消費します。筋肉に運動しているのと同じ状態をつくりだすことができるのです。

健康な身体づくりってどんなこと？

筋肉が増えると基礎代謝がアップします。普段使うエネルギー量が増えるワケです。エネルギー摂取を控えるダイエットより、エネルギーの消費量を増やすE-Bodyの方が、積極的なエクササイズといえます。かくれ肥満の要因、体脂肪もエネルギー消費アップにより、減少していきます。

部位別に運動は変えたほうがいいの？

筋肉や脂肪のつきかたは場所により異なります。どの箇所でも同じように筋肉を動かすだけでは、適切な運動をしたことにはなりません。E-Bodyでは、画面で部位を選択するだけで、各部位の特性に合わせたプログラムがスタート！難しい知識を持っていなくても的確なエクササイズがカンタンにおこなえます。

1日にどのくらい行えばいいのですか？

一箇所につき、5〜10分程度あてて下さい。 週に2〜3回が目安です。 （シルキーグローブ）