Q&A

Q.部位別に運動は変えたほうがいいの？

筋肉や脂肪のつきかたは場所により異なります。どの箇所でも同じように筋肉を動かすだけでは、適切な運動をしたことにはなりません。E-Bodyでは、画面で部位を選択するだけで、各部位の特性に合わせたプログラムがスタート！難しい知識を持っていなくても的確なエクササイズがカンタンにおこなえます。