とうとうやってくる、10日間の超大型連休。
今年は例年より、連休の楽しみ方もさまざまかと思います。
バカンスの予定がある方、特に予定を持たずにゆったりと過ごされる方、
自分磨きに勤しむ方…。
それぞれの楽しみを心待ちにしつつも、
お肌のケアだけは心に留めておきましょう。
特に５月は１年の中でも紫外線が急増する時期。
大人の女性であれば、紫外線対策は、絶対に必要です。
日差しの下で過ごす方はもちろんですが、
短時間の散歩やテラスでのランチなどでも、
必ず紫外線対策はしておきましょう。
この季節に多いUV-A波は、シミやたるみ、シワの原因となり
長い時間をかけて肌の老化を引き起こすので、
大人の女性にとっては、要注意といえるでしょう。
日差しの下に出る場合は、最低でもPA + +以上のサンプロテクトを使用して。
顔だけでなくボディもまんべんなくガードするとよいでしょう。
また、使用量を守り、２〜３時間おきにこまめに塗り直すことも大切です。
さらに、日傘や帽子もどちらかは常に携帯するようにしましょう。
日差しを浴びた日の夜は、美白効果のあるシートマスクで
肌をいたわるのもおすすめです。
常に、サプリメントなどでビタミンCを補給するのも◎。
徹底しようと思うと、なかなか大変な紫外線対策。
ですが、明日の美肌は日々の丁寧なケアの積み重ねで実現します。
将来の「私」を大切に。
そして、充実したGWを過ごしてくださいね。