ひげ剃りが格段にラクになる
メンズスキンケアのすごい効果
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「美容男子」という言葉が一般的になりつつあり、美容意識の高い男性が増えています。とはいえ、スキンケアはまったくしないという人も。「これまで手をかけなかった分、男性がスキンケアを始めると、肌のコンディションの変化に驚くはず」と話すのは、外資系化粧品ブランドでメンズスキンケアトレーナーを長年務めた美容家の野毛まゆりさん。いつ、どう始めればいいのか、正しいやり方は?メンズスキンケアの基本について教えていただきます。
教えてくださったのは…

美容愛好家・毛髪診断士認定指導講師
野毛 まゆり さん
1961年静岡県生まれ。外資系化粧品ブランドでメンズスキンケアのトレーナーとしてのキャリアをもつ。その後、広報PRなどを経て独立。美容業界40余年、現在は女性誌、テレビ、ラジオ、Web等で美容コメンテーター、また企業の販売、接客マナー等の講師も務める。著書に『美しいものを売るために大切なこと(WAVE出版)』がある。
※ヤーマンより依頼したコメントを抜粋・編集の上掲載しています
男性の肌の基礎知識
※ 画像はイメージです
男性と女性の肌で大きく違うこと
女性の肌はやわらかですべすべなイメージですが、そもそも男性と女性の肌は違うのでしょうか?
「生理学的には同じですが、皮脂分泌が多いというのが男性肌の特徴のひとつです。これはホルモンの影響で、女性は20代以降、皮脂分泌の働きが徐々に低下していきますが、男性は60代くらいまで皮脂量があまり減らない傾向にあるのです。皮脂は肌の上で汗と混ざり、肌を守る『皮脂膜』となるため、女性よりも男性の方が肌が守られていると言えますが、やはり男性でもスキンケアをしたほうがよりきれいな肌になるのは間違いありません」(野毛さん、以下同)
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男性の肌トラブルは、主にニキビ、乾燥、毛穴(いちご鼻)、カミソリ負け(傷)などがあります。特に「ひげ剃り」は男性の肌状態を左右する特徴だと言います。
「ひげ剃りにはカミソリ型や電気シェーバーなど種類がありますが、いずれも肌に負担をかけているのは同じです。ひげ剃りによって肌が乾燥したりカミソリ負けを起こしたり、赤みがでたり。ひげ剃り跡が粉を吹いたようになっていることも。剃った部分は角質が薄くなっているので、トラブルが起きやすいのです。傷があると炎症を起こす場合もあります。でも、でもスキンケアをきちんと行えば、肌の土台が整うため格段に剃りやすくなり、肌トラブルも減っていきます」
スキンケアを始めるのは早いほどよい
男性もスキンケアは早く始めた方がいい、と野毛さんはアドバイス。
「10代、20代でニキビ肌に悩む人は、ニキビ専用の洗顔やローション(化粧水)を使うのがおすすめです。それ以降は、『ひげ剃りを始めてから』がスキンケアを始めるのによいタイミング。男性も女性と同様、30代、40代と年齢を重ねるにつれ、シミやしわ、くすみ、ハリがなくなるなど、肌の老化は進みます。なるべく早く、スキンケアを始めましょう。
欧米のビジネスマンにとっては、スキンケアは常識です。清潔感のある肌はそのまま信頼感につながり、ビジネスマナーですらあるのです。
なめらかで適度なツヤがあり、キメが細かく、くすみがないのが理想の肌。それは男性の肌でも十分に可能です」
メンズスキンケア入門
まずは正しい洗顔を
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まず、見直すべきなのは「洗顔」と野毛さんは指摘します。
「ボディソープや石鹸で顔を洗うという男性は、意外と多い印象です。また、朝は水やお湯だけ、あるいは洗わないという強者も。皮脂分泌が多い男性の肌は、洗顔がとても大切。泡タイプの洗顔用フォームで夜と朝、洗うようにしましょう。毛穴の汚れも取れて清潔感が格段に上がります。
洗顔後、肌がつっぱるように感じる人は、ローションやクリームをつけても構いませんが、できれば肌に合ったものを使うのがおすすめです。女性用のスキンケアアイテムを使うのもOK。ただし、男性の肌には油分が多すぎるというケースもあるので、その場合はメンズ用を使いましょう」
とはいえ、「何を選んでよいかわからない」という声も。スキンケアアイテムを選ぶヒントをご紹介します。
悩み別スキンケアアドバイス
「まずは、自分の肌を知ることが大切」と野毛さんはアドバイスします。
「皮膚科や化粧品カウンターなどで専門家に聞くのが一番ですが、雑誌やネット上にある『肌診断チャート』のようなものをやってみるのもよいでしょう。自分の肌タイプが分かると使うべきアイテムもわかります。また、拡大鏡を用意するのもおすすめです。肌を拡大して見ると、意外と乾燥してカサカサしている、シミができている、キメが荒くてゴワゴワ肌……など、発見があるはず」
肌悩み別アドバイス
・ニキビ肌:「アクネ菌」という特有の菌が原因。ニキビケア専用の洗顔、スキンケアを。
・脂性肌:洗顔をしっかり行い、さっぱりタイプのローションを。クリームは不要。
・乾燥肌:洗顔後、しっとりタイプのローション、クリームを。シートパックもうるおい補給に。
・毛穴詰まり:週に数回、スクラブ洗顔を。小鼻の周りを指でくるくると汚れを溶かすように洗顔。洗顔後はローションで保湿を。
・カミソリ負けで肌荒れしている:敏感肌用や炎症を抑えるタイプのローションとクリームを。
・できるだけ簡単にしたい:オールインワンタイプを。
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「ローションだけでよいのか、クリームも必要なのかは、個々の肌の状態によって異なります。まずは一週間続けてみて、油分が過剰だと感じたらクリームを控え、うるおいが足りないと感じたらローションをたっぷり使うなど、自分なりにアレンジしてみましょう」
メンズスキンケアを習慣化するコツ
これまでスキンケアをしてこなかった、という人が習慣化するには、「スキンケアの効果の大きさ」を知ることだと、野毛さんは言います。
メンズスキンケアの効果
・ひげ剃りがラクになる
・清潔感が増し、ビジネスにもメリットがある
・若々しい印象になる
・肌は変わることを実感できる
ぜひ、今日からはじめてみましょう。
メンズスキンケアの素朴な疑問 Q&A
鼻の角栓を取る毛穴シートパックはおすすめですか?
シールタイプの毛穴パックは、毛穴に詰まった汚れごっそり取れるので爽快感があり、一時的にスッキリしますが、肌内部は「皮脂が取られた!」と再び過剰な皮脂をつくり始めてしまいます。イタチごっこになってしまうので、毛穴ケアは洗顔で行いましょう。
ボディクリームを顔に塗ってもよいですか?
何も塗らないよりは塗ったほうがよいと言えますが、顔用のスキンケアは顔の皮膚のことを考えてつくられています。よりよい肌に整えるには、やはり専用のスキンケアを使う方が効果を実感できます。
日焼けしても大丈夫ですか?
紫外線は肌にかなりダメージを与えます。日焼けした肌を楽しみたい人もいますので、一概に「日焼けしてはいけない」とは言えませんが、肌の老化が進むのは間違いありません。日焼けをしたらたっぷり保湿をすること。そして普段、出かける際は顔や手にUVクリームを塗るようにしましょう。UVケアと保湿を行った人と行わなかった人では、この先、何年後かに肌の印象に大きな差が出ます。
スキンケアアイテムはどんな種類があるのですか?
洗顔料、ローション、乳液、クリーム、美容液、これらがひとつになったオールインワン、UVクリーム、アフターシェーブローションなどがあります。これまでスキンケアをしてこなかった人は、いきなり全部使うのではなく、1つずつプラスしていきましょう。まずは洗顔、次にローション、乳液またはクリーム、美容液の順で(フルコースで使う場合は、ローション、美容液、乳液またはクリームの順)。ひげ剃り後はとくに保湿をしっかり行ってください。
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まとめ
メンズスキンケア市場はどんどん拡大し、メンズ用アイテムがたくさん登場しています。ドラッグストアにも並んでいますので、気になるものを使ってみましょう。肌の変化も実感できるはずです。
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