「UVB」波が海やレジャーなど屋外での日焼けの主な原因

UVBはUVAより波長が短く、屋内や日かげでは影響を受けにくいものの、強いエネルギーを持っています。太陽光を浴びて肌が赤く炎症するのはこのUVBが関係しています。
たくさんUVB波を浴びると、そのダメージを守ろうとメラニンが多く作られ、過剰なメラニン色素がやがて色素沈着となり、シミやそばかすの原因になります。
UVB波は6～9月にかけて最も多くなるため、夏場の外出は特にしっかりとした対策が必要です。

「UVA」波がシワやたるみなど肌の老化の元凶

UVAはUVBよりも波長が長く、肌の奥深くにある真皮層にまで到達して、肌のハリやうるおいを守るコラーゲン、エラスチンなどの組織を破壊したり、変性させたりします。
UVA波は一年を通して降り注ぎ、曇りの日や屋内にいても通りやすい性質をもっています。
すぐに変化が現れるものではありませんが、ダメージは徐々に蓄積し、保湿機能などを低下させてしまいます。
これがピンと張っていた肌のハリを支えられなくなり、シワになってしまう仕組みです。

紫外線を浴びて日焼けすると肌は乾燥します。
肌が乾燥すればシワが目立つように…。
まだ目立たないシワだと思っても、放っておけばより深く濃く刻まれることになるので油断は大敵！そこで大事なのが保湿。
日焼けで乾燥した肌は、しっかりと保湿して潤してあげることが大切です。

日焼け止めによる紫外線ケアは行っていても、紫外線を浴びた肌のアフターケアはしていない人が多いのでは？
紫外線ダメージが蓄積されたまま放置していると、肌のターンオーバー周期に乱れによって古い角質が重なりゴワゴワ肌になって透明感が落ちたり、くすみに悩むことに。
さらには肌の乾燥が進んで外部の刺激から体を守る角質のバリア機能が低下し、肌が荒れやすくなるという悪循環に陥っていまいます。