ひとつは加齢によるもの。年齢とともにターンオーバーの速度が遅くなり、40代を過ぎると約40～50日はかかるようになるのだそう。

「もうひとつは正しいクレンジング＆洗顔ができていないこと。古い角質は落とすのが鉄則ですが、落としきれていない人は少なくありません。また、夏は湯船に入らずシャワーで済ませたり、エアコンで体が冷えているので代謝が悪くなり、ターンオーバーも遅くなりがちです。夏に肌がザラついたり、くすみが気になる人は増えてきます。そして紫外線や乾燥など外的刺激を受けると、角質は肌を守ろうとして厚くなります。できるだけ刺激を与えないことも大切なのです」

以下のいずれかに当てはまるものがあれば、不要な角質がたまっているサイン。角質ケアを始めましょう。

「洗顔後の肌がもっともチェックしやすいので、透明感や毛穴の状態などを見てみましょう。また、手の甲で頬や顎下などを触ってみて、ザラつき、ゴワつきがないかもチェックしてみてください」

「角質ケアはとてもおすすめ」と話す瀬戸口さん。しっかりケアすれば、吸いつくようなすべすべで透明感のある肌に変わっていくと言います。
しかし、角質ケアの前に、まずはクレンジング＆洗顔を見直しましょう。

「クレンジングだけで、1分半ほどかけるのが理想。少ない人は30秒もかけていない印象です。また、強くこすっている人も。これでは角質がめくれたり、厚くなってしまいます。指先でやさしく、くるくるマッサージの要領で落とすだけで、メイクはしっかりオフできます。クレンジング剤は肌質やメイクの濃さによって使い分けてOK。ただし、乾燥肌の人は、乾燥を招きやすいオイルクレンジングよりもミルククレンジングがおすすめです」

また、朝も泡洗顔を推奨。

「朝の肌も皮脂や汗などで汚れています。水洗顔ではなく、洗顔料も使うこと。ただし、メイク落としと洗顔料が１つになったものは、メイクをしていない肌には負担になるので、朝洗顔の使用はおすすめしません」

さまざまなタイプの商品があり、「どれを選んでいいかわからない」という場合は、悩みに合ったものを選んでみましょう。

角質を取り過ぎないこと、やさしくケアすること、即効性を求めずに時間をかけてケアすること。この３つを守って行いましょう。

「つるすべ肌になりたい、毛穴詰まりを解消したいからと回数を多くしたり、ゴシゴシこするのは厳禁です。赤ちゃんのほっぺたを触るような感覚が正解です。角質美容液（ピーリング）は毎日でもOKですが、スクラブは週に1回程度、クレイは１～2回くらいにすること。また、摩擦を起こさないように使用量を守って行いましょう。量が少なすぎると肌に刺激になることがあります」

そして、角質ケアのあとはしっかりスキンケアを。

「これは、注意点というよりも角質ケアのメリット。古い角質が取れ、肌がつるんとした状態になっているので、スキンケアの成分の浸透^※がよくなっています。たっぷりと美容成分を与えてあげましょう。化粧水は2度づけするくらいでも。スペシャルなシートパックもぜひ、このタイミングで使ってみてください」

※ 角質層まで